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Ser feliz exige valentía y decisiones diarias: Valentina Luján
23 de Marzo 2026 | Plano Informativo
San Luis Potosí, SLP.- En el marco de la 50 edición de la Feria Nacional del Libro de la UASLP, la escritora Valentina Luján presentó su obra “Ser feliz es para valientes”, publicada por la editorial Aguilar, en una charla conducida por Miguel del Río, donde se abordó la construcción del bienestar desde una perspectiva científica y práctica.
Durante la presentación, el moderador destacó la trayectoria de la autora como empresaria, conferencista internacional y experta en la ciencia de la felicidad, subrayando su enfoque integral en el desarrollo humano. Ante el público, Luján compartió que su libro no busca ser un manual convencional, sino una guía basada en investigación y herramientas concretas. “Yo estoy convencida que los libros tienen esa posibilidad de transformar nuestras realidades, de invitarnos a soñar en grande y de ayudarnos a resolver los retos que la vida nos presenta”, expresó.
Al explicar el sentido del título, la autora señaló que la felicidad implica decisiones constantes que no siempre son cómodas. “Ser feliz es para valientes, porque requiere que continuamente estés eligiendo lo que es mejor por encima de lo que es fácil”, afirmó, al ejemplificar con hábitos cotidianos como la administración del dinero, el cuidado de la salud o la atención a las relaciones personales.
Luján también profundizó en el concepto de felicidad desde la psicología positiva, diferenciando entre momentos pasajeros y una construcción de vida más amplia. “Para mí la felicidad no son momentos. Ser feliz son muchísimas decisiones”, puntualizó, al tiempo que explicó que el bienestar integral se compone de distintas dimensiones como la espiritual, física, intelectual, relacional y emocional.
La autora enfatizó que este camino requiere disciplina y compromiso personal, lejos de fórmulas inmediatas. “Decisiones fáciles hoy, vida difícil después. Decisiones difíciles hoy, vida fácil después”, dijo, al invitar a los asistentes a asumir un papel activo en la construcción de su propia vida plena, entendida no como la ausencia de problemas, sino como un proceso sostenido de crecimiento y equilibrio.
Durante la presentación, el moderador destacó la trayectoria de la autora como empresaria, conferencista internacional y experta en la ciencia de la felicidad, subrayando su enfoque integral en el desarrollo humano. Ante el público, Luján compartió que su libro no busca ser un manual convencional, sino una guía basada en investigación y herramientas concretas. “Yo estoy convencida que los libros tienen esa posibilidad de transformar nuestras realidades, de invitarnos a soñar en grande y de ayudarnos a resolver los retos que la vida nos presenta”, expresó.
Al explicar el sentido del título, la autora señaló que la felicidad implica decisiones constantes que no siempre son cómodas. “Ser feliz es para valientes, porque requiere que continuamente estés eligiendo lo que es mejor por encima de lo que es fácil”, afirmó, al ejemplificar con hábitos cotidianos como la administración del dinero, el cuidado de la salud o la atención a las relaciones personales.
Luján también profundizó en el concepto de felicidad desde la psicología positiva, diferenciando entre momentos pasajeros y una construcción de vida más amplia. “Para mí la felicidad no son momentos. Ser feliz son muchísimas decisiones”, puntualizó, al tiempo que explicó que el bienestar integral se compone de distintas dimensiones como la espiritual, física, intelectual, relacional y emocional.
La autora enfatizó que este camino requiere disciplina y compromiso personal, lejos de fórmulas inmediatas. “Decisiones fáciles hoy, vida difícil después. Decisiones difíciles hoy, vida fácil después”, dijo, al invitar a los asistentes a asumir un papel activo en la construcción de su propia vida plena, entendida no como la ausencia de problemas, sino como un proceso sostenido de crecimiento y equilibrio.
